[좋은글] 고민은 10분을 넘기지 마라

   고민은 10분을 넘기지 마라

     

우리가 살면서 하는 걱정거리 중에서
40% 는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고, 
30% 는 이미 일어난 사건들, 
22% 는 사소한 사건들, 
4% 는 우리가 바꿀 수 없는 것들에 대한 것들이다.

나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 
즉 96% 의 걱정거리가 쓸데없는 것이다.

고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라. 
고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다. 

문제의 핵심을 정확히 파악하고,
해결책을 찾아 그대로 실행하라. 
해결책이 보이지 않으면 무시하라. 

고민하나 안하나 결과는 똑같지 않는가. 
그러므로 고민은 10분만 하라. 

잊어버릴 줄 알라. 
잊을 줄 아는 것은 기술이라기 보다는 행복이다. 
사실 가장 잊어버려야 할 일을

우리는 가장 잘 기억한다. 

기억은 우리가 그것을 가장 필요로 할 때

비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라, 
우리가 그것을 가장 원하지 않을 때

어리석게도 우리에게 다가온다. 

기억은 우리를 고통스럽게 하는 일에는 늘 친절하며, 
우리를 기쁘게 해줄 일에는 늘 태만하다. 
고민은 10분을 넘기지 마라. 

[출처] 어니 J. 젤린스키 - "느리게 사는 즐거움" 중에서 -