[좋은글] New silver age의 Simple life로 살기

      ♣ New Slver Age의 Simple Llife로 살기♣    

              

   "노인"이라는 지칭에 아직도 거부 반응을 일으키는 나이에

"New silver age"라는 새로운 대명사가 신선한 느낌을 준다.

'뉴 실버 세대'란 은퇴를 준비하는 시대가 아니고, 정년 후에도

소일 거리로 시간을 보내지 않고, 활발한 활동을 하면서 사회ㆍ

경제적 영향력을 행사하는고령자 세대를 일컫는다.       

  은퇴 후 에도 프런티어 활동이나 스포츠ㆍ여행 등 동적인

사회적 활동에 열중하는 예비 고령자 세대들을 말한다. 이들은

과거의 노인이라 분류 되었던 고령층과는 그 개념을 달리 하는

부류로서, 보다 높은 차원의 삶을 추구하고 있는 것이다.       

  그러면 어떻게 이 소중한 "Silver 세대"를 알차게 보낼것인가

하는 점을 생각 해 보기로 한다.       

  다나카 수상은 노년을 잘 살아가는 지혜로, '넘어 지지 말고,       

감기 들지 말고, 나를 떠난 인연에 연연하지 말라'고 했으며,       

대처 수상은 '항상 아름다운 음악을 접하고, 분위기 있는 까페

에서 좋은 음식과 차를 즐기고, 숨겨 놓은 애인이 있으면 금상

첨화다'라고 했다.       

  노년을 현명하게 사는 지혜 중에 가장 중요한 것은 '홀로 서기를

잘 하는것'이라고 생각된다. 즉 아무리 살갑던 부부 간이라 하더

라도 한 날 한 시에 수명을 다 할 수는 없을 것이며, 천하에 없는

효자를 두었더라도 그들은 살아온 시간과 경험이 달라 나와 생각의 

공통 분모를 찾기 힘들것이다. 그러므로 가족 이나 친구에게 의지

하기 보다는 혼자서도 잘 지낼 수 있는 방법을 찾아서 살아가는

것이 필요하다       

  그러면 어떻게 하는것이 '홀로 서기'를 잘 하는것일까?

'홀로 서기'란 혼자서도 즐겁고 기분 좋은 일로 시간을 잘 보낼 수

있어 마음이 편안하고 외롭지 않아 행복감을 느낄 수 있는 일이 

생활화 되어야 가능하다       

  예컨데 각종 스포츠ㆍ음악 감상ㆍ영화 감상ㆍ노래 부르기ㆍ등산 

ㆍ산책ㆍ컴퓨터ㆍ인터넷 검색ㆍ글쓰기ㆍ그림 그리기ㆍ메일 보내기ㆍ 

꽃 가꾸기ㆍ담소하기... 등등.       

  요즈음은 찾아 보면 혼자서도 할 수 있는 적성에 맞는 일들이 얼마

든지 있다. 그런데 이 때에 주의 할 점은 절대로 욕심을 부리거나 

복잡한 생각을 하지 말아야 한다.       

  한 가지 일을 몇 시간씩 하면서 심신의 소모를 과하게 하면, 젊은이

같지 않아 무리가 오기 마련이다. 조금 하다가 힘들면 쉬었다가 다시

하거나, 아니면 다른 것으로 옮겨서 소일을 해야 한다  

  그러므로 지적인 일ㆍ감성적인 일ㆍ몸을 움직이는 일 등을 고루

섞어서 지루하지 않고 즐겁게 소일할 수 있도록 진행 시켜야 한다.       

  어린이 처럼 단순하고 편안한 마음으로 사물을 대하자. 매사를 복

잡하고 어렵게 생각하지 말자. 골치 아픈 모든 일 벗어 버리고, 어린애

같이 단순하고 순수하게 살아가자.       

  어떤 사람이 내게 친절을 베풀었으면 고맙다고 생각하자. 그가 내게

왜 친절을 베풀었을까 하는 생각은 금물이다.       

  길 가던 사람이 나를 보고 눈 인사를 하면 나도 인사를 하자. 그가

나를 언제 보았다고 인사를 하지? 라는 생각은 하지 말자.       

  식사 한번 하지고 제의 해 오면 가볍게 생각하고 만나자. 그 사람의

됨됨이를 시시콜콜 따져서 거절하는 일은 하지 말자.       

  누군가 보고 싶고 만나서 담소하고 싶으면, 바로 전화하자. 이것 저것

따지면 골치만 아프다       

  자식들이 전화가 없으면, 무소식이 희소식 이지, 아마도 바빠서 그런가

보다라고 생각하고, 그 녀석들이 부모를 소홀히 한다고 서운해 하지 말자.       

  친척이나 친구도 마찬가지다. 나보다 능력있고 멋있고 복 많은 친구도

부러워 하지 말자. 그런 친구들이 내 주변에 있음으로서 내 존재도 격상

된다고 생각하자.       

  나이 들어 팔자 좋은 친구나 자식 자랑하는 친구 때문에 마음 상하지

말자. 이 나이에 자신보다 잘난 친구에게 시기심을 갖는다면 얼마나

불쌍한 인생이랴!       

  "New silver age"를 현명하고 알차게 살아가는 비결은 사지를 마음대로

쓸 수 있을 때 많이 움직여서 체력이 쇠퇴하지 않게 노력하고, 오감이 작동

할 수 있는 한 최대 한도로 사용해서 아름다움ㆍ기분 좋음ㆍ맛있음 등의 기쁨을

맛보도록 노력할 일이다.       

  그렇게 함으로서 나와 인연이 있는 모든 것들을 아우르고 사랑할 수 있으며,

마음이 푸근하고 순수해 져서 '가장 단순한 삶'을 살아갈 수 있으니, 이것이

"New silver 세대"를 살아가는 현명한 생활 철학이 아닐까!