우리 몸과 닮은 음식
1. 자몽(Grapefruit) - 가슴(Breast)
여성의 가슴(유선)과 비슷하게 생긴 자몽이나 오렌지ㆍ
레몬과 같은 감귤류는 가슴의 림프 순환을 도와준다.
이런 감귤류에 함유된
limonoids 물질이 인간의 유방암
세포에서 암의 발생을 억제해 주는 것으로 보고 된다.
2. 호두(Walnut) - 뇌(Brain)
호두는 사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼는데, 겉모습 뿐만
아니라 뇌에 좋은 대표적인 음식 중에 하나다.
호두는 오메가3가 풍부하며,
다른 견과류 보다 더 많은
항산화 성분과 엽산(비타인 B9)을 함유하고 있다.
3. 당근(Carrot) - 눈(Eye)
당근이 눈과 닮았다고? 슬라이스 된 당근의 단면을 보면,
눈과 닮아 있죠? 특히 당근의 방사 라인 패턴을 보면,
동공과
홍채처럼 보이지 않나요? 당근은 눈에 좋다고 한다.
당근의 오렌지 컬러를 내주는 "베타 카로틴"이 건강한 시력을
유지하는 데 좋다. 또한
눈의 안쪽 망막의 중심부에
위치한 신경 조직의 변성이 생기는 황반변성이나
백내장에 아주 좋다고 한다.
4. 샐러리(Celery) - 뼈(Bone)
샐러리의 줄기가 우리의 뼈와 닮지 않았나요?
이 역시 뼈에 아주 좋다고 한다. 샐러리는 우리 뼈를 강화
시켜주는 실리콘을
함유하고 있다. 더 놀라운 사실은
뼈 구성 성분의 23%가 나트륨이며, 셀러리의 23%도
나트륨이라고 한다.
5.
토마토(Tomato) - 심장(Heart)
토마토는 우리의 심장을 닮았다. 토마토의 붉은 색을 내게 해주는
lycopene이라는 성분은 심장 질환에 탁월한 효과가
있으며,
항암과 노화 방지의 효과도 있다고 한다.
또한 토마토는 비타민C가 풍부한 채소이기도 하다.
6. 버섯(Mushroom) - 귀(Ear)
슬라이스 된 버섯의 단면 역시 귀와 닮았다.
버섯은 비타인 D가 풍부하여 청력 상실 예방에 좋다.
7. 아보카도(Avocado)-
자궁(Uterus)
아보카도의
모양도 자궁과 참 닮았다. 아보카도는 여성의
호르몬 균형을 유지해 주고, 자궁 경부암을 예방해 준다고 한다.
게다가 그 꽃이 열매가 되기까지 약
9개월이 걸린다고 하는데,
아기가 엄마의 뱃속에서 있는 기간과 비슷하다.
8. 생강(Ginger) - 위(Stomach)
생강의 강한 맛이 위 건강에 도움이 되지 않아 보이기도 하지만,
오히려 그것이 메스꺼움과 구토를 방지할수 있다고 한다.
