[운동] 소화불량 해소 운동

                                                   소화 불량 해소 운동

                           소화불량 해소에 도움이 되는 간편 운동법이다. 
                     본 운동을 반복하여 고관절이 이완되면 하체로 에너지가

                      통하게 되고 골반이 회전하는 가운데 위장에 자아 안마

                        효과가 생기게 된다. 이를 통하여 소화력이 증진되며,

                             골반 위에 위치한 장부가 조화로워 지게 된다.
                        또한 고관절은 몸통에서 하체로 통하는 첫번째 관절로

                           고관절의 이완은 모든 하체 움직임의 기본이라고

                       할수 있고 골반이 균형을 이루어 올바른 체형 관리에도

                                       필수적인 운동법이라 할 수 있다.