[건강] 물 마시기 8 (온수 요법 2)

                 물 마시기 8 (溫水 요법 2)

             

- 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다.
- 냉수는 체온을 떨어뜨리는데, 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은

   30%, ​기초대사력은 12%씩 떨어진다.
- 냉수는 소화ㆍ혈액순환ㆍ효소의 활성 기능을 떨어뜨린다.
- 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진한다.
- 암 세포는 저 체온 상황에서 활성화 되고, 고 체온에서는 얼씬도

   못한다.
- 우리가 병에 걸리면 일단 몸이 불덩이가 되는데, 그 이유는 무엇일까?
   몸이 스스로 알아서 체온을 높여 몸속에 들어온 병균을 죽이거나 퇴치

   하여 살리려는 생명의 자생 능력이다.
- 몸이 따뜻해 지면, '더 이상 지방 비축이 필요없구나' 라고 인체가 스스로

   판단해 음식을 과다 섭취하지 못하게 하거나, 몸속의 지방 비축을 스스로

   제어한다.
- 몸이 건강해지려면  일단 가정에서 부터 생수나 식수를 냉장고 안에서

   밖으로 끌어 내도록 하라. 
- 세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라.