[건강] 조탁법(鳥啄法)

조탁법은 새 조(鳥), 쫄 탁(啄)이라는 글자이다. 말 그대로 새가 모이를 쪼아 먹는 방법이다.   양쪽 손의 10개 손가락 끝으로 머리 전체를 두드리는 법, 마치 새가 모이를 쪼듯이 가볍게 톡톡 두드리는 방법을 말한다. 시간이 날 때마다 가볍게 머리 전체를 두드려 주면 된다.   하루에 몇 번을 해야 한다는 기준은 따로 없다. ​자주 하면 할수록 좋다. 세게 두드릴 필요도 없다. 실제로 해 보면 알겠지만, 머리 피부가 많이 아픈 사람은 세게 두드릴 수가 없다. 아픈 사람은 가볍게 두드리고, 아프지 않은 사람은 좀 강하게 두드리면 된다. 건강한 사람은 머리를 아무리 세게 두드려도 아프지 않다.   두드릴 때 아프던 머리가 점차 아프지 않게 된다면, 이는 몸의 상태가 좋아졌다는 증거이다. 처음의 며칠간은 머리가 많이 아플 것이다.   손가락으로 단순히 머리를 두드려 주는 조탁법 만으로 왜 건강이 좋아지는가? 이 질문에 대해서는 여러가지로 대답이 가능하다.   첫째, 경락 이론으로 설명할 수가 있다. 우리 몸에는 기가 흐르는 통로인 경락이라는 것이 있다. 경락 중에서 대표적인 것이 12개의 정경이다. 이 12개의 정경은 6개의 양경락과 6개의 음경락으로 이루어져 있는데, 양경락 6개는 모두 머리 쪽으로 올라 간다. 그래서 머리를 두들겨 주면 양경락 6개가 모두 자극을 받는다. 양경락 6개가 자극을 받으면 해당 장부 6개가 모두 풀린다. 12 장부 중에서 절반이 해결되는 것이다.   또 기경 중에서도 가장 중요한 기경인 독맥이 머리 중앙선을 지난다. 독맥은 우리 몸에서 가장 중요한 것이라고 해도 과언이 아니다. 이 독맥을 자극하되, 특히 독맥의 상부인 머리 부분을 자극한다는 것은 온 몸을 자극하는 것과도 같은 효과를 낸다.   이상하게 생각 되겠지만, 머리 꼭대기 부위를 손으로 자주 두드려 주면 치질이 해결된다. 아래 부위의 병은 위에서 치료한다는 한의학의 원리에 따라서 치질이나 정력 부족 등의 하복부 질환을 머리 꼭대기 부분에서 치료가 가능하다는 것이다.   둘째, 머리 부분에서만 치료하는 여러가지 치료법이 존재한다는 점을 생각할 수 있다. 온 몸을 치료하되, 머리 부분에서만 치료하는 치료법 으로 두피침ㆍ이침ㆍ안침 등이 있다.   즉 머리카락이 난 부분에만 침을 놓거나, 귀에만 침을 놓거나, 혹은 눈 주위에만 침을 놓아도 온 몸의 질병을 치료할 수가 있다는 것이다.   그러니 머리 전체를 두들겨서 자극을 주면, 온 몸이 좋아지지 않을 수가 없는 것이다.   그래도 정확한 침 자리를 알아야 하지 않겠느냐고 반문이 가능하다. 그러나 염려할 것 없다. 하나님이 우리 인간을 만드실 때, 병이 있는 부위는 가볍게 누르거나 두드려도 반드시 통증을 느끼도록 만들어 두셨다. 그러니 머리 부위를 가볍게 두드려서 아픈 곳 마다 집중적 으로 두드려 주면, 두피침ㆍ안침ㆍ이침 등에 관한 전문적인 지식이 없더라도 무조건 건강은 좋아지게 되어 있다. 감사할 일이다.   셋째, 뇌의 중요성을 생각할 수 있다. 우리 몸에서 가장 중요한 부분이 바로 뇌이다. 뇌가 '근'(根) 즉 뿌리라면, 척추는 '본' 즉 기둥 이라고 할 수 있다. 팔 다리는 잘린다고 해도 산다. 대부분의 장부는 일부를 잘라내도 산다. 그러나 뇌는 전혀 다르다. 뇌는 조금만 손상을 받아도 치명적이다.   '뇌' 혹은 '머리'는 동양 의학적으로 보면 '천'(天) 즉 하늘이다. 몸통 전체가 '지'(地) 즉 땅이다. 땅도 중요하지만, 땅보다도 더 중요한 것이 바로 하늘이다. 그러니 몸통도 중요하지만, 머리가 중요하지 않을 수가 없는 것이다.   넷째, '기'와 '단전'의 논리로 설명할 수도 있다. 우리 몸에는 '상단전'ㆍ '중단전'ㆍ'하단전'이라는 3개의 단전이 있다. 상단전은 머리 속 가운데 이고, 중단전은 가슴 중앙의 속 부위이며, 하단전은 하복부의 중앙이다.   하단전에 문제가 생기면 나쁜 기운들은 위로 올라간다. 그래서 상단전 쪽으로 나쁜 기운이 몰린다. 그 결과 목이나 머리 부위에서 열이나고,  머리가 아프며, 눈이 침침해 진다.   이때 머리로 몰린 나쁜 기운을 제거해 내는 가장 단순하고도 좋은 방법이 조탁법이다.   쉽게 이야기해서, 상단전 부위를 이불이나 담요의 먼지 털듯이 털어 내는 것이다. 상단전의 나쁜 기운이 다 빠지면, 온 몸 전체가 맑아지게 되는 것이다.  이 정도로 알아두고 무조건 실천하기 바란다. 부뚜막의 소금도 집어 넣어야 짜다는 것을 잊어서는 안된다.