사실은 많이 알려져 있다. 그리고 탁월한 항산화
성분으로 암 예방에도 도움이 된다.
생강의 주요 성분인 진저롤은 혈관을 확장시켜
혈액 순환을 원활히 해서 여성의 냉증에도 도움을
줄 뿐 아니라, 갱년기 우울증ㆍ생리불순ㆍ갑상선 암
등 여성 건강에 두루 도움을 주는 명약이라고 할수
있다.
♡ 생강의 효능 - 어디에 좋을까?
1. 몸안 청소부ㆍ해독 식품
생강은 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 촉진하고,
땀과 배뇨ㆍ배변을 활발하게 해서 노폐물과
독소를 배출하는데 탁월하다.
2. 여성 우울증을 다스린다
한방에서는 '반하후박탕'에 생강이 포함되며,
우울감을 개선하는 것으로 알려져 있다.
3. 여성 기능을 건강하게 한다
생강은 생리 불순을 개선하고 임신 가능성을 높히는
작용으로 여성 건강을 개선한다.
4. 소화 흡수를 돕는다
생강이 위의 혈액 순환을 도와서 위의 활동을
촉진하고 소화 흡수율을 높힌다.
5. 현기증ㆍ어지럼증을 개선한다
귓속 혈액 순환을 촉진해 현기증과 어지럼증을
개선한다.
6. 심장 기능을 강화한다
심근을 자극하고, 혈압을 낮춰주어서 심장에
무리가 가지 않게 하고 강화한다.
7. 고혈압ㆍ뇌경색 등을 예방한다
혈소판 응집을 억제해서 혈전 생성을 예방하고,
혈관 질환을 예방한다.
8. 강력한 항염증으로 면역력을 높히는 생강
감기 바이러스 등의 세균과 모든 균에 대한
저항력을 높혀 준다.
9. 체온을 지켜준다
감기 등에 걸렸을 때 발생하는 나쁜 열을 잡고,
정상 체온은 유지해 주는 역할을 한다.
10. 가래ㆍ기침을 잡는다
진저롤과 쇼가올이 찬 기운을 배출하고, 감기를
예방할 뿐아니라 가래와 기침을 삭혀주는 기능을
한다.
11.부작용 없는 천연 아스피린이다
두통ㆍ생리통 등 각종 통증시 위벽을 보호하면서
통증을 완화하는 효과를 준다.
12. 붓기를 제거핸 준다
생강은 발열 및 혈관 확장 기능으로 이뇨와 땀 배출을
촉진해 수분을 조절하고 붓기를 제거해 준다.
13. 면역력을 강화해 준다
몸속 백혈구 수치를 늘려서 면역력을 강화시키는
역할을 한다.
14. 임신중 입덧을 완화해 준다
진저롤의 매운 맛 성분이 메스꺼움을 완화하고, 입덧을
완화시키는 역할을 한다.
15. 식중독을 예방해 준다
생강이 위궤양을 일으키는 균과 식중독 균을 살균해
위 건강을 지켜 준다.
16. 항산화 효과로 노화를 방지한다
뛰어난 항산화 효과로 활성 산소를 억제해서 노화를
예방해 준다.
17. 콜레스테롤을 억제해 준다
진저롤 성분이 담즙 분비를 촉진해서 혈관내 유해
콜레스테롤을 제거하는 역할을 한다.
18. 냉증을 잡아 여성 질환을 예방해 준다
몸이 차서 발생하는 여성 질환에 좋다. 즉 혈관을
확장해서 혈액 순환을 도와 각종 여성 질환을 예방
한다.
19. 암 예방에 탁월한 효과를 보여 준다
강력한 항산화 작용으로 활성 산소를 억제해서 암
예방에 좋으며, 여성들에게 많은 갑상선암 예방에도
좋다.