[건강] 감의 효능

                           감의 효능

               

  "감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은

없다고 해도 될만큼 놀라운 과일이 감이다. 뿐만 아니라, 감은

종합 영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이다.
  감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어 있는데, 이는
최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할 만하다. 특히 비타민A는

시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데, 감 1개에 성인이
하루 섭취해야 할 양이 모두 들어 있다고 한다. 때문에 눈을 많이

쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에 시력 보호용

과일로도 좋다.
  "감의 주성분은 당질(15~16%)인데 ,포도당과 과당의 함유량 "도

매우 높으며, 비타민 C와 A 그리고 탄닌ㆍ칼륨ㆍ마그네슘 등이

풍부하게 함유되어 있는 알카리성 식품이다.
  감을 최상의 건강 과일이라 해도 지나침이 전혀 없다고 할수 있다.
이런 최상의 건강 과일이 흔하고 값도 싸다. 사과 10개 먹는 것보다
감 1개 먹는 것이 더 좋다고 증명하고 있다.
  감은 피부에도 최고다.
  심폐(心肺)를 녹여 주며, 갈증을 멈추게 하고, 폐위(肺痿)와 심열

(心熱)을 치료 한다.
  위의 열을 내리게 하고, 입이 마르는 것을 낫게 하며, 토혈(吐血)>을

멎게 해 주는 탁월한 효능을 갖고 있는 약이다.
  얼굴의 주근깨를 없애고, 기침ㆍ만성 기관지염ㆍ고혈압ㆍ심장 질환

등에도 효능이 있는 식품으로 알려져 있다.
  중풍 예방약으로도 쓰인다.
  감만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일도 드물다.

[출처] 權舜澤(010-5223-2590)