클라라의 장미 정원

Bill Douglas (Canada) [작곡가, Pianist, Bassoonist]

1. Try to remember 2. And I love you so 3. My melody of love 4. Put your head on my shoulder 5. Let it be me 6. Green fields 7.Only you 8. Sealed with a kiss 9. All I have to do is dream 10. The great pretender

감독 : Alfred Hitchcock 주연 : Laurence Olivier, Joan Fontaine 1940 (미국) 평범하고 수줍음 잘 타는 미국 여성이 몬테 카를로에서 다소 뻣뻣한 고용주 맥스 드 윈터를 만난다. 몇년 전에 아내 레베카와 사별한 부유한 신사 맥심은 아직도 전처를 잃은 슬픔에 고통스러워하는 듯하다. 그렇게 다소 불안정한 심리 상태의 맥심과 미국 여성은 사랑하게 되고, 결혼한 후에 콘웰에 있는 대저택 '만다레이'로 돌아온다. 그런데 두번째 드 윈터 부인은 보이지 않는 압력을 피부로 느끼게 된다. 즉 대저택은 아직도 죽은 전처 레베카의 짙은 영향력 아래 놓여 있었던 것. 집안 일을 책임지는 가정부 댄버스 부인은 그녀를 미칠 지경의 노이로제 상태로 몰아간다. 하지만 남편 맥심은 자신의 ..

노래 : 최정원 ​ 최정원 (Musical 배우)

김경태 (다담 한의원 원장)

연주 : 이덕남 스와니강(Swanee River) 홍하의 골짜기(Red River Valley) 진주조개잡이(Pearly Shells) 여수(Dreaming Of Home And Mother) 에델바이스(Edelweiss) 콜로라도의 달(Moonlight On The Colorado) 이덕남

매일맛나 ♤ 재료 (2~3인분) 두부 300g(1모), 계란 3개, 소금 3꼬집, 다진마늘 1/2T, 다진대파 2T * 소스 - 간장 1T, 굴소스 1T, 설탕 1t, 후추가루 약간, 물 8T, 깨소금 1/2T 쪽파, (참기름).

정물 (정진국) 정선의 5월 (임보경) 추상 (김인근) 누드 난향천리 (백포 곽남배) 백두산 장군봉 (방성희) 산수 (남농 허건) 부두가 (장철욱) 낚시 (담원 김창배) 서안 대안탑에서 (석주 박종석) 설경 (최낙경) 풍속도 (우원 연세희) 화충도 (김기만) 봄의 소리 - 5월의 전경 (강길원) 오리 소녀의 아침 (박창돈)

건강하게 오래 살기 위해서는 채소, 과일 뿐 아니라 단백질이 풍부한 고기도 먹어야 한다. 그래야 급격한 근육 감소를 막아 면역력 유지, 낙상 사고를 예방할 수 있다. 그렇다면 우리 주변에서 고기 외 단백질을 섭취할 수 있는 음식은 없을까? 계란ㆍ콩 등이 꼽히지만 요즘 계란은 값이 뛰어 주부들의 시름이 깊어지고 있다. 고기 외 단백질 보충에 좋은 식품들에 대해 알아보자. ◆ 김의 단백질 효과 예로 부터 김은 '겨울 바다의 불로초'로 불리어 왔다. 몸에 좋은 영양소가 풍부해 건강 수명에 도움이 되기 때문이다. 특히 김은 해조류 가운에 가장 많은 단백질을 함유하고 있다. 해양수산부 자료를 보면, 마른 김 5장의 단백질 함유량은 달걀 1개 정도이다. 마른 김에는 100g당 30-40g의 단백질이 들어 있는데, ..