클라라의 장미 정원

Unchained Melody - <사랑과 영혼> OST - 노래 : Righteous Brothers Oh, my love, my darling 오 내 사랑, 사랑하는 그대. I've hungered for your touch along lonely time 오랜 외롭던 시간을 당신 손길에 굶주렸어요. And time goes by so slowly and time can do so much 시간은 너무 느리고 더디게 흐르더군요. Are you still mine? 아직 ..

건강 필수 요소 - 잠ㆍ햇빛ㆍ등산ㆍ물 사람의 면역 세포는 밤에 활동한다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고, 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어한다. 이 과정은 잠을 자면서 전개된다. 그리고 이 활동이 가장 활발해 지는 시간대가 새벽 1~ 2시이다. 그래..

Max Bruch Double concerto for clarinet & viola Op.88 (2악장) Cla : Yevgeny Yehudin Vla : Yuri Bashmet 1. Andante con moto 2. Allegro moderato 3. Allegro molto Max Bruch (1838-1920 독일)

짬 뽕 (백종원) - tvN '집밥 백선생' - 재료 양배추 1, 양파 1, 당근 1, 애호박, 청경채, (부추1C), 청양고추 1/2C, 대파1C, 오징어1C, 돼지고기1C, 홍합, 새우. * 양념 : 대파기름, 생강다짐1/2 t , 간장1/2 소주컵, 고추가루1C, 소금1/2C, 후추 1/2T, 생수2C, 식용유1/2C. 요리법 1. 팬에 기름을 두르고 반 컵 분..

명상을 위한 기본적인 방법 <멋지게 나이드는 법>(Dottie Billington 지음)을 읽다가 우리가 일상 생활에 응용하면 좋을것 같아서 여기 옮겨 보기로 한다. 명상이 육체적, 정신적, 그리고 감정적으로 다양한 도움을 준다는 사실은 충분히 입증된 바 있다. 스트레스는 우리의 모든 분야에 악..

Aram Khachaturian Sabre Dance - <Gayane Suite No.3> (칼의 춤) Sir Simon Rattle, cond. / Berliner Phil. Orch. Aram Khachaturian (1903-1978 Russia)

Georgia On My Mind 노래 : Michael Buble Georgia On My Mind Georgia, Georgia, The whole day through Just an old sweet song Keeps Georgia on my mind 조지어, 조지어, 하루를 마치고, 정든 옛 노래로 조지어를 떠올리네. I'm say Georgia, Georgia A song of you Comes as sweet and clear As moonlight through the pines 조지어, 조지어, 너를 부르는 노..

피로 회복과 면역력 증진에 도움되는 음식 매일 숙면을 취하지만 아침에 눈을 떠도 기운이 없고, 쉽게 지치며, 기력이 없는 '피로 증후군'에 시달리는 사람이 많다. 만약 원인과 관계없이 피로 증상이 6개월 이상 지속되거나 반복되면, 만성피로 증후군에 해당된다. 피로는 몸이 보내는 일..

Vincenzo Bellini Credeasi, misera! - <I Piritani> (3막) (가여운 그대여) (청교도) Juan diego florez, tenor Nino Machaidze, sop. 벨칸토 오페라의 거장 벨리니의 마지막 작품으로, 17세기 영국에서의 종교 전쟁을 배경으로 개혁을 부르짖는 청교도 의회파 성주의 딸 엘비라와 왕권을 지키려는 왕당파의 기사 ..

David Nevue의 피아노 음악 모음 1. Overcome 2. Eden Again 3. Big Snow in Salzburg 4. Winter Walk 5. As the Deer 6. In God_'s Hands 7. Treasure Falls 8. The Kindness of Strangers 9. The lion and the lamb 10. Sweet Dreams & Starlight 11. The Gift 12. Wonderland 13. Greensleeves 14. Broken 15. Come Thou Fount of Every Blessing 16. Here I Am to Worship 17. It is Well With M..