[건강] 당뇨 환자 간식
- 채널 A "나는 몸신이다" * 정소담 의사 ☆ 닭가슴살 칩 1. 살짝 얼린 닭가슴살을 2mm 두께로 썬다. 2. 소금과 후추로 간을 한다. 3. 전자레인지에 넣고 3분 30초 동안 돌린다. ☆ 단호박 칩 1. 단호박을 채칼로 얇게 썬다. 2. 전자레인지에 1분 40초 돌린다. ************************************************************* * 임상진 의사 ☆ 당뇨빵 ♤ 재료 당근 1개, 사과 반 개, 달걀 2개, 아몬드 반 컵. ♤ 요리법 1. 믹서에 당근ㆍ사과 잘게 잘라 넣고. 아몬드ㆍ달걀과 함께 간다. 2. 볼에 간 것을 넣고, 랩으로 덮은 다음 구멍을 뚫는다. (반죽이 과하게 부푸는것 방지) 3. 전자레인지에 8분 동안 돌린다. 4. 그릇을 ..