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[외국가요] Il libro dell amore - 사랑의 책 (Jonas Kaufmann)

노래 : Jonas Kaufman 내게 사랑에 관한 책은 지루해. 이건 영혼의 무게와 같아. 마음을 어루만지는 것들과 춤 추는 방법들로 가득해. ​ 하지만, 네가 이 책을 읽어줄 때가 좋아. ​ 그 보다 네가 더 좋아. 내게 푸른 하늘을 읽어줘도 좋아. ​ I사랑에 관한 책은 소리가 나. 그렇게 음악이 태어나지. ​ 가끔씩 조금 따분하기도 해. 가끔씩은 그저 어리석기도 해. ​ 그렇지만, 네가 이 노래를 부를 때가 좋아. 그 보다 네가 더 좋아. 네가 푸른 하늘을 불러줘도 좋아. ​ 내게 사랑에 관한 책은 지루해. 아주 오래전에 쓰여졌는걸~ ​ 꽃이 만발했는데 어두운 밤이라서 우리는 그 꽃들을 어떻게 딸지 알 수가 없어. ​ 그렇지만, 네가 그 꽃들을 알아채 줬으면 좋겠어. (네가 그 꽃들을 딸 때가 좋..

[정원] 안홍선씨의 야생화 정원

4/22 KBS 9 - 다큐인사이트 - 인생정원 1부 "아내의 정원" 8월의 태양 아래 벌개미취가 만발해 있다. 그녀는 하루에 12~14시간 넘게 뜰을 가꾸는데, 들꽃과 하나하나 눈 맞추고 이름 불러가며 자식 처럼 기른다. 사는 날들은 다 꽃다운데, 난 그것도 모르고 꽃다운 나날은 이미 다 졌다고 슬퍼했다. 꽃이 너무 환해 꽃 멀미가 날 것 같은 이 집 뜰에 와서 잠시 내게 속말을 건네 본다. 아직도 내 가슴엔 붉은 꽃이 지천 으로 피어 있으니, 나의 날들을 기쁘게 살아가라고. 객이라도 마음을 쉬게 하는 이 집 뜰에서 맞은 늦 여름 아침이다. 할머니는 숲에 물기가 돌기 시작할 무렵 부터 뜰에 나와 있다. 달팽이처럼 이슬에 몸 적시며 뜰을 가꾸는 중이다. 호수와 맞닿아 뻗은 이 긴 뜰에는 5백여 종의 식물..

[영화] The sun also rises (해는 또 다시 떠 오른다)

감독 : Henry King 주연 : Tyron Power, Eva Gardener, Mel Ferrer, Errol Flynn 원작 : Ernest Hemingway 1957 (미국) 미국의 작가 E. Hemingway의 1926년도 장편 소설이다. 이 작품의 제목이 풍기는 냉소적인 아이러니 (화자인 제이크가 제1차 세계 대전에서 부상을 입고, 결국 그 때문에 성 불구가 되었다는 사실을 완곡하게 암시한다)는 잃어버린 세대)의 특징이다. 냉소적이고, 거친 국외 추방자들의 무리가 비교적 평온한 제이크의 시선을 회오리 바람처럼 에워싼다. 두 번의 세계대전 사이(1919~1939)의 파리에서 7월의 “낮잠”을 위해 에스파냐의 팜플로나로 옮겨가는 이들의 여행은, 술과 연극에 빠져 때때로 의미있는 경험의 편안한 ..

[건강] 노화를 늦추는 밥상

노화를 늦추려는 사람들이 늘고 있다. 우리가 매일 먹는 밥상만 잘 먹어도 노화는 늦출 수 있다. 오늘은 노화를 늦추는 밥상과 노화를 늦추는법에 대해 이야기 해 보자. ☆ 탄력 있는 피부 젊고 건강한 피부를 위해서는 동물성 단백질과 비타민이 절실히 필요하다. ▶ 동물성 단백질 필요 촉촉한 피부를 위해서는 동물성 단백질이 필요하다. 하루에 달걀 1개ㆍ생선 1토막 정도의 양은 꾸준히 먹어야 한다. ▶ 비타민 섭취 인스턴트 음식 섭취가 많다면 신경 쓸 영양소. 채소ㆍ유제품ㆍ 등푸른 생선에 비타민이 많은데, 열과 물에 약하므로 주의해야 한다. 채소는 깨끗하게 씻어 생으로 먹거나 익히기 보다는 증기로 쪄서 익히는 게 좋다. ☆ 소화 걱정 없는 위장 위장은 스트레스와 불규칙한 식사에 큰 영향을 받아 탈이 잦다. 나이..

[건강] 건강한 다리의 중요성

​ 사람은 다리가 튼튼하면, 병 없이 오래 살 수 있다. ​사람의 다리는 기계의 엔진과 같다. 엔진이 망가지면, 자동차가 굴러갈 수 없다. ​ 사람이 늙으면서 가장 걱정해야 하는 것은 머리카락이 희어지는 것도 아니고, 피부가 늘어져서 쭈글쭈글해 지는 것이 아니라, 다리와 무릎이 불편하여 거동이 어려워 지는 것을 제일 걱정해야 한다. ​ 미국에서 발행하는 (Prevention)'이라는 잡지에 장수하는 사람의 전체적인 특징에 대해 다리 근육에 힘이 있는 것이라고 정의 하였다. ​ 장수하는 노인들은 걸음걸이가 바르고 바람처럼 가볍게 걷는 것이 특징이라고 한다. ​ 두 다리가 튼튼하면, 천수를 다할 수 있다 . ​ 두 다리는 몸무게를 지탱하는데, 고층 건물의 기둥이나 벽체와 같다. 사람의 전체 골격과 근육의 절..