클라라의 장미 정원

- 황인철 의사가 당뇨 물리친 음식 - (MBN "엄지의 제왕" / 황인철-산부인과) ♤ 재료 마 100g, 우유 100㎖, 달걀 1개, 대추(채썬것), 소금 1/2t. ​ ♤ 요리법 1. 마를 강판에 간다. 2. 우유에 소금과 간 마를 넣어 섞는다. 3. ②를 그릇에 붓고, 고명으로 얇게 썬 대추를 빙 둘러 올린다. 4. 찜기에 김이 올라오면, ③의 그릇을 넣고 5분간 찐다. → 가운데 쪽에 달걀을 넣고 4분간 더 찌면 완성. ​ [참고 출처] 톱스타뉴스(https://www.topstarnews.net)

이혜영 (서울아산병원 스포츠 건강의학센터) 홍상모 (한양대 구리병원 내분비대사내과) ​

23년이여, 안녕 ~ 노래 : Sissel Kyrkjebo Sissel Kyrkjebo (Norway)

윤승현 교수 (아주대 재활의학과) ​ ​

- 림프 순환 1분 동작 - 박민수 서울대 의학박사 서울 ND의원 원장

Duet : Andrea Bocelli & Katherine Jenkins 언젠가 난 듣게 될거야. 아이들의 웃음 소리룰~ 전쟁이 금지된 세상에서 언젠가 난 보게 될거야. 모든 세상 사람들을~ 사랑과 헌신의 세상을 함께하며 일어나서 느껴봐. 성스러운 정신을~ 당신 믿음의 힘을 찾아봐. 당신 마음을 열어 당신을 필요로 하는 사람들에게 사랑과 헌신의 이름으로~ 예, 난 믿어. 난 사람들을 믿어. 모든 국가가 서로 손잡고 함께하고 사랑을 위해~ 난 세상을 믿어. 빛이 우리를 이끄는 세상. 우린 지상 낙원을 이룰거야. 나는 세상을 믿어. 빛이 우리를 이끄는 세상. 그리고 서로 사랑하는 세상. 우린 지상 낙원을 이룰거야. 나는 세상을 믿어. 빛이 우리를 이끄는 세상. 그리고 서로 사랑하는 세상. 우린 지상 낙원을..

노래 : Bing Crosby Playlist : ​ 1. White Christmas 2. Frosty The Snowman 3. Jingle Bells 4. Let It Snow! Let It Snow! Let It Snow! 5. It's Beginning To Look Like Christmas 6. The Little Dummer Boy 7. The Christmas Song 8. Winter Wonderland 2 9. Here Comes Santa Claus (Right Down Santa Claus Lane) 10. God Rest Ye Merry Gentlemen 11. I Wish You A Merry Christmas 12. Silver Bells 13. Hark! The Herald..

노래 : 세시봉 ​

즐거운 성탄 맞으세요 !