클라라 #장미정원 #Daum 427

[요리] 저탄 볶음면 / T- 클린 주스

- MBN - 중성 지방 감소, 다이어트 효과. ​ ☆ 저탄 볶음면 레시피 (임상진 안과 전문의) ♤ 재료 양파, 두부, 달걀, 새우, 미역면, 피시소스, 흑설탕, 물엿, 식초, 숙주. ​ ♤ 요리법 1. 팬에 기름을 두르고 다진 양파와 두부를 넣고 볶는다. 2. 달걀을 넣고 볶는다 3. 두부 달걀 새우가 익어 가면, 미역면을 넣고볶는다. 4. 피시소스, 흑설탕, 물엿, 식초를 넣은 소스를 넣는다 5. 숙주 반 줌을 넣고 숨이 죽으면 완성. ​ ☆ T - 클린 주스 (김보민) ♤ 재료 대추야자 5~6알, 바나나 1개, 우유 300ml, 단백질 파우더 1T. ​ ♤ 만드는법 1. 대추야자의 씨를뺀후 3등분 한다. 2. 믹서에 대추야자, 바나나, 우유, 단백질 파우더를넣고 간다.

[가요] 사랑이 사랑을 버린다 (임태경)

노래 : 임태경 넌 알고 있나 끝난 사랑을~ 만발했던 꽃 지는 걸~ 길 떠난 나비 꺾여진 날개를 보았나. 사랑이 사랑을 버렸지. 이별 후에 말하게 될 사랑한다 나의 고백. 누구를 향한 울림 될는지, 넌 알아주길~ 내 할 일이란 지금껏 널 지킨 한 사람 믿음을 가꾸어 주는 일. 봄날 꿈에 무성했던 붉은 입술 그 노래로 사랑의 시를 외던 그날은 날 살게 하리니. 이별 후에 말하게 될 사랑한다 나의 고백. 누구를 향한 울림 될는지, 넌 알 것 같아. 임태경 (Musical 배우)

[성악] Schubert : Der Wanderer - 방랑자 D.493 (Fischer - Dieskau)

Baritone : Fischer-Dieskau 나는 깊은 골짜기와 파도가 밀려오는 산에서 왔다오. ​ 나는 고요히 거닐지만 행복하지 않다네. 탄식은 항상 묻는다네. 어디냐고~ 끊임없이 묻는다네. 어디냐고~ 끊임없이 어디에~ ​ 이곳의 햇볕은 나에게 너무나 차갑고, 시들어버린 꽂과 늙어버린 삶. 그리고 그들이 말하는 공허한 울림. 나는 어디에서나 이방인이구나. ​ 내가 사랑하는 곳은 어디에 있을까. 찾아 보아도 느껴 보아도 알수가 없구나. 희망의 푸르름이 있는 곳. 장미꽃이 피어있는 곳. 나의 친구들이 거닐며 다니고, 나의 죽은이들이 소생하고, 나의 언어로 말하는 그곳. 그 곳은 어디에 있는가. 나는 고요히 거닐지만 행복하지 않다네. 탄식은 항상 묻는다네. 어디냐고~ 끊임없이 ..... 유령의 목소리가 ..

음악/성악 2022.04.04

[Jazz] I've got a crush on you - 난 당신에게 반했어요 (S. Dowling)

노래 : Sara Dowling / 작곡 : George Gershwin ​ I′ve got a crush on someone, guess who? ​​난 누군가에게 반하고 말았어요. 누군지 맞춰봐요. ​ I′ve got a crush on you, sweetie pie All the day and nighttime, hear me sigh I never had the least notion that I could fall with so much emotion​ 난 당신에게 반해버렸어요, 달콤한 그대여~ 밤낮으로 한숨만 쉬어요 결코 이런 생각을 해본 적 없어요. 내가 이렇게나 감성에 빠질거라고는~​ ​ Could you coo, Could you care for a cunning cottage we co..

[외국가요] Angel - 천사 (S. McLachlan & J. Groban)

Duet : SarahMcMcLachlan & Josh Groban Spend all your time waiting for that second chance For a break that would make it OK There's always some reason to feel not good enough 다음 기회를 기다리며 시간을 보내 보세요. 모든 게 괜찮아질 때를 기다리며~ 충분하지 못하다 느낄 땐 항상 이유가 있어요. And it's hard at the end of the day 그런 하루의 끝은 힘겨워요. ​ I need some distraction or a beautiful release Memories seep from my veins 일상에서 벗어나 아름다운 해방이 필요해요. 이런..