[詩] 그대여 지금 어디 있는가 (이정하) 그대여 지금 어디 있는가 (이정하) 이젠 목마른 젊음을 안타까워 하지 않기로 하자. 찾고 헤매고 또 헤매어도 언제나 빈손인 이 젊음을 더 이상 부끄러워 하지 않기로 하자. 누구나 보균하고 있는 사랑이란 병은 밤에 더욱 심하다. 마땅한 치유법이 없는 그 병의 증세는 지독한 그리움이다.. 취미ㆍ생활/좋은글 2017.01.16
[詩] 새해의 작은 소망 (정연복) 새해의 작은소망 (정연복) 억만금(億萬金) 보석보다 소중한 하루. 그 눈부신 은총의 날을 하늘은 올해도 삼 백 예순 다섯 개나 선물로 주셨다. 나, 아직은 많이 서툰 인생의 화가이지만, 그 하루 하루의 매 순간을 사랑과 기쁨과 행복의 곱고 순수한 색깔로 예쁘게 보람있게 채색하고 싶다... 취미ㆍ생활/좋은글 2017.01.14
[운동] 옥주현 Diet & Yoga Diet 옥주현 Diet & Yoga Diet 옥주현 옥주현 식단표를 보면 닭가슴살, 과일, 현미 등등 저지방 고단백질 음식을 섭취하는 것이 눈에 확 뛰죠? 그리고 탄수화물이 많이 첨가된 음식을 피하시는 것도 좋은 방법이에요. 되도록이면 조미료를 많이 넣은 음식을 피하는게 좋아요. 그리고 하루에 3끼를 .. 취미ㆍ생활/건강ㆍ미용 2017.01.05
