클라라의 장미 정원

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고혈압 약 끊을수 있다 (이상구 박사) 이상구 박사

고관절 질환의 예방과 치료 (박윤수 삼성병원 정형외과) 고관절의 대표적 질환은 대퇴골두 무혈성 괴사와 각종 원인으로 인한 퇴행성 관절염, 고령에서의 골다공증으로 인한 골절 등입니다. 본 강좌에서 이 질환들을 초래하기 쉬운 위험 인자들을 살펴봄으로써 예방법을 알 수 있고, 각..

'고통'은 ‘지혜’라는 결실을 맺는다 독일 베를린의 막스 플랑크 교육 연구소가 15년 동안 1000명을 대상으로 연구한 끝에 지혜로운 사람들은 다음과 같은 공통점을 갖는다고 밝혔다. ‘지혜로운 사람들은 대부분 역경이나 고난을 극복한 경험이 있었다. 인생의 쓴 맛을 본 사람들이 순탄..

건강 체조 1

비오는 간이역에서 밤 열차를 탔다 (이정하) - 1 - 기차는 오지 않았고, 나는 대합실에서 서성거렸다. 여전히 비는 내리고 있었고, 비옷을 입은 역수만이 고단한 하루를 짊어지고, 플랫폼 희미한 가로등 아래 서 있었다. 조급할 것도 없었지만 나는 어서 그가 들고 있는 깃발이 오르기를 바..

고민은 10분을 넘기지 마라 우리가 살면서 하는 걱정거리 중에서 40% 는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고, 30% 는 이미 일어난 사건들, 22% 는 사소한 사건들, 4% 는 우리가 바꿀 수 없는 것들에 대한 것들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉 96% 의 걱정거리가 쓸..

요가 5 ( Broga - 남자를 위한 요가) 남자들끼리 하는 요가인 '브로가(Broga·Brother's yoga의 줄임말)'가 인기를 끌고 있다. 브로가는 미국 뉴욕·독일 베를린 등에서 2~3년 전 부터 이미 크게 유행했지만, 우리나라에선 작년 말 비로소 정착됐다. 대중에게 널리 알려진 요가가 나긋하게 몸을 푸는..

김의신 박사의 암 이야기 김의신 박사 소속 : 텍사스 대학교 MD 앤더슨 암센터 종신교수 서울대학교 융합과학기술대학원 WCU교수 학력 : 존스홉킨스 대학교 대학원 박사 미국 MD앤더슨, 세계적인 암센터에서 종신 교수가 된 한국인이 있다. 김의신(71) 박사다. 그는 1991년과 94년 두 차례에 걸..

왕실 Fashion (Kate Middleton 5) - 영국 왕세자빈 - William 왕세자 부부 William 왕세자와 William 왕세자와