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[외국가요] She was too good to me - 그녀는 나에게 너무 잘해 주었어요. (K. Rankin / C. Baker)

☆ 노래 : Chet Baker ☆ 노래 : Kenny Rankin ​ She was too good to me how can I get along now so close she stood to me everything seems all wrong now 그녀는 나에게 너무 좋았어요. 지금 어떻게 내가 잘 지내겠어요. 너무나 가까이 그녀는 내 곁에 있었죠. 지금은 모든게 잘못된것 같아요. ​ She would have brought me the sun making me smile that was her fun 그녀는 나에게 햇살같은 존재였었는데~ 나를 미소짓게 하는 그것은 그녀의 즐거움이었죠. ​ When I was mean to her she’d never say go way now I was a ki..

[건강] 당뇨 퇴치 Diet 음식 (MBN "엄지의 제왕")

☆ 지중해식 새우찜 (임상진 의사) ​♤ 재료 표고버섯 6개, 냉동 새우 10마리, 메밀 전분 2T, 양파 1개, 파프리카 1개, 다진 마늘 1T, 후추 약간, 소금 약간, 올리브오일 1T, 토마토홀 2개, 발사믹 식초 1t, 맛술 1T, 설탕 2T, 파슬리 약간. ♤ 요리법 1. 표고버섯 자루를 제거한다. 2. 새우는 물기를 제거하고 칼로 다지거나, 지퍼백에 넣어 두드려 다진다. → 꺼내어 소금 후추 맛술로 밑간. 3. 표고버섯 안쪽에 메밀 전분을 바른다. 4. 메밀 전분 털고 표고버섯 안쪽에 새우를 넣고 찜통에 7분간 찐다. 5. 소스 : 팬에 올리브오일 두르고 다진양파 넣고 1분간 볶다가 다진 파프리카ㆍ마늘ㆍ토마토를 넣고 또 볶는다. → 소금 설탕 간을 하고 15분 졸인 후 발사믹 식초 넣는다.​ ..