클라라의 장미 정원

Tenor : Andrew Staples 내일은 태양이 다시 빛날 것이다. 그리고 내가 가는 길 위에서 태양을 호흡하는 땅의 한 가운데서 행복한 우리를, 내일은 다시 결합시켜 주리라. ​ 그리고 푸른 파도가 파도가 치는 넓은 해안으로 우리는 조용히 천천히 내려가 말없이 서로의 눈을 바라보리라. 그러면 우리 위에 조용한 행복의 침묵이 내려오리라. ​ [가사 출처] R. Strauss의 Morgen... 매일 그대와|작성자 늘봄 ​ Richard Strauss (1864-1949 독일)

2 Cellos : Luka Sulic & Stjepan Hauser Luka Sulic & Stjepan Hauser (Croatia)

Flute : Emmanuel Pahud I. Allegro maestoso II. Adagio ma non troppo III. Rondo: Tempo di Menuetto ​ Emmanuel Pahud (Swiss)

저자 : 하세가와 가즈오 ㆍ이노쿠마 리쓰코 출판 : 라이팅하우스2021.7.14 Pages : 247 ​ ♡ 책 소개 치료제 없는 병과 함께 100세 시대를 맞이한 우리 모두를 위한 안내서 ​ 치매 의사로 50년, 치매 환자로 5년. 일본 치매 의료 제 일인자가 전하는 깨달음과 통찰. ​ KBS 다큐 [나는 치매 환자입니다] 방영 일본 아마존 종합 베스트셀러. ​ “치매가 아닐까” 하는 두려운 마음이 들 때 사람들이 자동적으로 떠올리는 질문이 있다. “100에서 7을 빼 보세요.” 치매인지 아닌지를 판단하는 기준으로서 세계 여러 나라에서 사용하고 있는 인지기능 검사의 한 문항이다. 이 유명한 치매 테스트를 만든 사람이 바로 이 책 의 저자 하세가와 가즈오 박사다. 하세가와 박사는 세계 최초로 표준 치매 ..

Cello : Zvi Plesser 능 Zvi Plesser (Israel)

KBS 2 "편스토랑" / 한지혜 ​ ♤ 재료 * 가다랑어포 육수 재료 ​ 물 3.5L, 다시마 1장, 건표고 2개, 가다랑어포 50g. ​* 불고기 우동 전골 재료 ​ 우삼겹 150g, 냉동 우동면 1개, 두부 1/2모, 대파 흰 부분 3대, 표고버섯 2개, 달걀 1개, 쑥갓, 토마토, 간장 50ml, ​ 가다랑어포 육수 420ml, 미림 70ml, 설탕 2t, 소 기름. ​ ♤ 요리법 1. 가다랑어포 육수 : 끓는 물에 다시마ㆍ건 표고를 넣고 하얀 거품이 올라올 때까지 끓인다. → 가다랑어포를 넣고 3분 정도 국물을 우려낸 뒤, 체에 걸르고 가다랑어포를 건진다. 2. 두부는 한입 크기로 썬다. 3. 대파 흰 부분은 큼직하게 어슷 썬다. 4. 표고버섯 대는 얇게 슬라이스하고, 머리는 별 모양으로 칼집을..

​ 나는 올해 꼭 80 이다. 너무 많이 산것 같다. 오래전에 산세가 좋은 이곳에 자리 잡았다. ​ 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 70 전에 암으로 먼저갔다. ​ 자식이 있어도 품안에 자식이다. 그 아이들 4 - 7살때 모습만 생각하고 내 자식인줄 알았는데, 지금은 이웃이 더 좋다. ​ 산세가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기전에 나처럼 살기바란다. ​ ♡ 1. 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장 운동은 박동에만 좋다. 그것 뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동에 시간을 낭비 하지 않는것이 좋다. ​ 심장 박동이 강해 지면, 심장 노화가 빨리 온다. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 수 있다면, 운동 선수들이 오래 살..

노래 : Johnny Hartman / Tenor Sax : John Coltrane You are too beautiful My dear, to be true And I am a fool for beauty ​ Fooled by a feeling That because I had found you I could have bound you to ​ You are too beautiful For one man alone One lucky fool to be with ​ When there are other men With eyes of their own To see with. ​ Love does not stand sharing Not if one cares Have you been comparing My..

Paul Gauguin (1848 -1903 France / 후기 인상파)