클라라의 장미 정원

현일식 박사 - 내과 전문의 (서울 척병원 내과 원장) (현진해 내과 원장)

감기가 어떤 경우에 걸리는 지에 대해서는 모두 상식적으로 잘 알고 있다. 그러나 여기에 무슨 의문은 없을까? 그런데 우리의 상식과는 좀 벗어난 감기 유발 요인에 대한 새로운 학설이 있다. “감기는 약 먹어도 일주일, 안 먹어도 일주일”이라는 말이 있다. 심한 경우가 아니라면, 몸의 저항력(면역기능)이 발동해 자연 치유가 된다는 말이다. 그러나 감기를 유발하는 새로운 견해에 대한 상식도 알아 두면, ‘만병의 근원’이라고 하는 감기를 보다 철저히 예방하여 더욱 건강하게 보낼 수 있는 방책의 하나가 될 수 있을 것으로 생각한다. 전통적인 인식에 의하면 감기는 기후의 변화, 한기(寒氣)의 침입, 과로, 인체의 저항력 저하, 호흡기를 통한 바이러스 침입 등이 원인이 된다. 그러나 최근 들어 의학 전문가들은 임상에..

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최근 초 고령 사회에 진입한 일본에서는 노인을 두 단계로 구분 하려는 시도가 한창이다. 일본을 비롯한 유럽에서는 65~74세를 '준(準)고령인' 이라 하고, 75세 이상을 '고령인'으로 하자는 의견이 주류를 이루고 있다. 우리 나라에서도 비슷한 논의가 진행 중인데, 전문가들은 일본과 마찬가지로 75세를 기준으로 나눌 것을 제안하고 있다. 일산 백병원 가정의학과 양윤준 교수는 "사람마다 차이는 있지만, 대체로 75세 이후 부터 신체 기능이 급격히 떨어지고, 80세 부터는 앓는 질환이 갑자기 늘어난다. 75세를 전후로 신체 상태와 건강 관리법이 확연히 다르다"고 말했다. ■ 혈압 · 혈당 관리 65~74세 노인은 혈압 · 혈당 목표치를 중 • 장년층과 비슷한 수준으로 강하게 잡아야 하지만, 75세 이후 부터..

​ ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다. 바닥에 카펫이 깔려 다친 데가 없어 다행이었지만, 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 1/4은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘어지는게 무척 위험한 일이다. ◈ 왜 노인들은 잘 넘어지나? 여태까지는 노인들이 잘 넘어지는 이유는 다리가 약해지거나 정신이 흐려지거나 시력이 감퇴되거나 걸음걸이가 둔해지기 때문 이라고 의사들이 믿었다. 하지만 지난 5월호 내과의학 학회지에 발표된 연구 결과를 보자. ​ ◈ 노인들이 잘 넘어지는 이유는 내이전정(內耳前庭) 기능 장애 때문 이라고 한다. 내이전정은 귀 안쪽에 있는 기관으로, 균형을 감지 하는 기관이다, 균형 감지에 이상이 생기니 잘 넘어..

발바닥에 파스 붙이고 자면, 나타나는 8가지 신기한 효과. 보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고, 어깨 결림이나 팔 다리가 쑤시면 그 부위에 우리는 파스를 붙인다. 근육통ㆍ타박상ㆍ관절염에 쉽고 간편하게 사용하는 것이 '파스'인데, 신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수 있다고 한다. 특히 발바닥에는 몸의 여러 기관과 연계되어 혈자리와 같 은 효과를 나타내는 구역이 온몸의 축소판 처럼 모여 있다고 한다. 발바닥의 특정 지역을 자극하면, 그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어 뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체 각 부위에 전해져 치료 효과를 발휘하는 것이다. 특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라, 누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있다. 파스는 찬 느낌이 나는 것과 따뜻한 느낌..

감독 : William Wyler 주연 : Frederic March, Dana Andrews, Harold Russel, Myrna Loy, Virginia Mayo. 1946 오하이오 주의 소 도시, 분 시티(Boone City)로 향하는 공군 수송기에 해외에서 돌아와 귀향을 하는 참전 용사 셋이 함께 타게 되고, 같은 고향 으로 향하는 이들은 나이와 계급에 관계없이 금 새 친구가 된다. 가장 모범적인 가정을 꾸리고 있는 알. 그의 사회 복귀는 문제가 전혀 없고, 또 가족 간 에도 걱정거리가 없는 듯 보인다. 그러나 물질 만능주의자인 후레드의 부인은 그가 참전한 동안 나이트 클럽에서 일을 하다가, 이후 서로 언쟁이 많아지면서 급기야 이혼을 하게 되고~ 그래서 더 일이 잘 안 풀리는 후레드는 알의 외동..

​ 저자 : 박정훈 출판 : 김영사 2002, 2015 Pages : 381 ​ ♡ 책소개 TV에서 "잘먹고 잘사는 법"이라는 제목으로 방영되었던 다큐멘터리를 엮어낸 책. 막연하게 떠돌던 음식에 관한 이야기를 과학적 방법과 실증적 취재로 증명해 내었으며, 미래를 위한 식탁과 먹는 행위의 진실을 밝혔다. 우리의 아이들이 어떤 식사를 하고 있는지, 또 그 식단이 얼마나 위험한지, 현명한 식사는 어떤것인지, 미래를 위한 식사법등 우리의 식 문화에 대한 다양한 이야기를 담고 있다. 방송에서는 다루지 못했던 이야기들을 심도 있게 다루었으며, 가공 식품을 즐겨먹는 우리에게 경고의 메세지를 전달 하고 있다. ​ ♡ 저자 소개 박정훈(朴正薰) ​ 고려대학교 영어영문학과를 졸업하였으며, 호주 UTS에서 저널리즘 석사학위..

감독 : Roman Polansky 주연 : Ben Kingsley. Barney Clark 원작 : Charles Dickens 2005 교회에 속해 있는 빈민층을 도와주는 구빈원이란 곳에서 한 여자가 Oliver Twist: (존 하워드 데이비스 분)라는 사내 아이를 낳고 숨을 거둔다. 부모나 다른 친척의 신분을 전혀 모르는 상태로, 구빈원에서 생활 기술을 배우는 도제로서 지내던 올리버는 불충분한 식사를 한 뒤, 더 달라고 요구를 했다가 미움을 사게 돼, 장의사인 소우어베리씨 집에 팔려 가게 된다. 하지만 그 곳에서도 역시 올리버는 심한 학대를 받는다. 특히 자신의 어머니를 경멸하는 것에 분개해 자신 보다 훨씬 큰 노아와 주인 여자에게 마구 주먹을 휘둘렀다가 매를 맞은 뒤 런던으로 도망을 친다. 런던..