클라라의 장미 정원

- 지방간 해소 (배한호 / MBN 엄지의 제왕) ♤ 재료 연근300g, 식초1C, 유자청 1/2C, 설탕 2/3C, 소금1T. 물2½C ♤ 요리법 1. 연근을 0.2cm두께로 잘라서 2분 정도 데친다. 2. 데친 연근을 유리병에 담는다. 3. 유리 볼에 식초를 붓는다. 4. ③에 설탕ㆍ소금ㆍ유자청을 넣고 섞은후 물을 넣어 농도를 맞춘다. 5. 연근을 담은 유리병에 소스를 붓는다. 하루 정도 냉장고에서 슥성후 다음날 바로 먹어도 된다

노래 : 카이 (정기열) 오늘처럼 하얀 눈이 온 세상 가득히 내리는 날엔 내 맘에도 추억이 그리움 되어 쌓여가고~ 생각나요. 항상 웃던 빛나는 그대와 나의 시간들~ 선물 같은 이 눈은 그대 생각을 부르죠. 그대와 처음으로 손잡고 수줍게 걸었던 첫눈 내리는 어느 날 밤 꿈만 같던 하얀 세상. 혼자 걷는 오늘 밤 이 거리 마법처럼 우린 없죠. ​ 요즘에도 겨울이면 남보다 추위를 많이 타나요? 바보 같죠. 나 혼자서 그대 걱정을 하네요. 그대와 마주 보며 손잡고 밤새워 나누던 촛불 밝혀진 그 자리 따스했던 너의 체온. 혼자 앉은 오늘 밤 이 자리 연기처럼 사라졌죠. 기도하죠. 이 자리에 앉아 다가오길 그날처럼~ ​ [가사출처] 겨울에 쓰는 편지 - 카이 | 작성자 그라시아 카이(정기열)

서재걸(포모나의원 원장)

Piano : Andre Gagnon Andre Gagnon(1936-2021 Canada)

현일식 박사 - 내과 전문의 (서울 척병원 내과 원장) (현진해 내과 원장)

감기가 어떤 경우에 걸리는 지에 대해서는 모두 상식적으로 잘 알고 있다. 그러나 여기에 무슨 의문은 없을까? 그런데 우리의 상식과는 좀 벗어난 감기 유발 요인에 대한 새로운 학설이 있다. “감기는 약 먹어도 일주일, 안 먹어도 일주일”이라는 말이 있다. 심한 경우가 아니라면, 몸의 저항력(면역기능)이 발동해 자연 치유가 된다는 말이다. 그러나 감기를 유발하는 새로운 견해에 대한 상식도 알아 두면, ‘만병의 근원’이라고 하는 감기를 보다 철저히 예방하여 더욱 건강하게 보낼 수 있는 방책의 하나가 될 수 있을 것으로 생각한다. 전통적인 인식에 의하면 감기는 기후의 변화, 한기(寒氣)의 침입, 과로, 인체의 저항력 저하, 호흡기를 통한 바이러스 침입 등이 원인이 된다. 그러나 최근 들어 의학 전문가들은 임상에..

노래 : The King's Singers I am just a poor boy, though my story's seldom told I have squandered my resistance, For a pocketful of mumbles, such are promises All lies and jest, still a man hears what he wants to hear And disregards the rest, hmm... 난 그저 불쌍한 소년에 불과하지. 비록 내 이야기는 유명하진 않지만, 잠꼬대 같은 약속에 휘둘려 자존심도 반항심도 다 버렸어. 거짓말과 허풍들, 여전히 인간은 듣고 싶은 말만 듣지. 그리고 나머지는 무시해 버리네. When I left my home and my famil..

Alfred Glendening (1891-1907 영국 / 사실주의)

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Soprano : 김순영 / 작곡 : 김효근