클라라의 장미 정원

수면과 암예방 김진용 교수 (고려대 의대 소화기 내과) 사람의 면역 세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고, 새로운 세포를 생성하여 돌연 변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가..

허리 디스크 예방과 재발 방지 어떻게 하면 허리 디스크를 예방할 수 있을까요? 정상인들이 허리 디스크를 예방하기 위하여, 일상 생활에서 주의할 사항들에 관해서 알아보겠습니다. 원래 디스크는 척추뼈 사이에서 뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 역할을 하는 구조물입니다. 척추에 무..

떡볶이 - 김옥란 식 - 재료 떡볶이 떡 500g, 어묵, 달걀, 무, 양파, 파, 다시마, 멸치. 요리법 1. 어묵(넙적한것)은 먹기 좋게 썰어 끓는 물에 데쳐 기름기를 빼 놓는다. 2. 달걀 2개 삶아 놓는다. 3. 육수 : 물 4C에 무(큼직하게 썬것), 양파(반개), 다시마(1장), 파(1대), 멸치(10g),고추(2개), 소금(1t), ..

생활 상식 5 ☆ 얼굴에 난 뾰루지는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹구면, 소금이 소독 작용을 해 피부 관리에 좋다. ☆ 전화기 버튼 사이의 때는 전화기 버튼 사이에 끼인 때는 면봉에 우유를 가볍게 적셔 닦아내면 된다. ☆ 볼펜 잉크가 굳었을 땐 뜨거운 물에 볼펜 심 부분을 담..

Max Bruch Violin Concerto No.1, Op.26 Sarah Chang Janine Jansen Akiko Suwanai 1. Vorspiel: Allegro moderato 2. Adagio 3. Finale: Allegro energico Sarah Chang Janine Jansen Akiko Suwanai

내 몸을 살리는 세포 청소법 “20여 년간 잡지를 봐 왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사 전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장기 하나하나를 깨끗하게 청소하는 것도 중요하지만..

1. 현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다. 밖에서 봤을때 거울 속으로 집안 내부가 들여다 보이므로, 도둑이 들기 쉽다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 2. 냉장고와 전자 레인지를 가까이 두면 좋지 않다. 전자 레인지의 화기와 냉장고의 냉기가 충돌해서, 나쁜 작용을 일으켜 결국 주부가 불필요한 지출을 많이 하게 된다. 만약에 두 제품을 같은 방향에 설치한다면, 근처에 반드시 관엽 식물을 놓아 흉한 작용을 막도록 하자. 3. 주방의 식칼을 아무렇게나 놓으면, 돈이 모이지 않는다. 부엌에서 식칼을 아무렇게 놓으면 가족들이 자주 다쳐 마음 고생이 심하거나 금전 운이 들지 않는다. 칼을 수납할수 있는 칼꽂이를 마련하는 것이 흉한 기운을 막아 준다. 4. 두꺼운 소..

- 왕 초보를 위한 스마트폰 사용기- ◆ 스마트폰은 손 안의 작은 컴퓨터 스마트폰을 우리말로 직역하면 "똑똑한 휴대 전화"다. 지하철에서 작은 화면으로 영화를 보는 사람이 있다. 길거리 공연 도중 휴대 전화로 동영상을 찍어 친구에게 보내는 사람도 있고, 카페에 앉아 인터넷을 하며 그자리에서 직접 결제하는 사람도 있다. 이렇게 컴퓨터에서 할 수 있는 일의 일부를 손 안의 작은 휴대 전화로 옮긴 것이 스마트폰이다. 우리나라에서 인기 있는 스마트폰은 크게 2가지다. 미국 사에서 만든 "아이폰"과 이 개발한 "갤럭시S"가 그것이다. 스마트폰을 낱낱이 파헤쳐 잘 활용하기 위해 애플리케이션ㆍ운영체제ㆍ Wi-Fi(무선 인터넷 망)을 먼저 알아 본다. ◆ 애플리케이션이란? 애플리케이션은 응용 체제나 프로그렘을 뜻하는 ..

Mendelssohn Piano Trio No.1, Op.49 Lang Lang(P) / Andreas Röhn(Vln) / Sebastian Klinger(Clo) I. Molto Allegro agitato II. Andante con molto tranquillo III. Scherzo : Leggiero e vivace IV. Finale : Allegro assai appassionato

Edvard Grieg Solveig's Song - <Peer Gynt> Marita Solberg, sop. Solveig's Song "북구의 쇼팽"이라 불리는 그리그의 대표작 '페르 귄트' - 노르웨이의 '파우스트'라 불리는 공상벽과 모험심으로 가득찬 페르 귄트가 모로코ㆍ아라비아ㆍ미국 각지를 방랑하면서 겪는 여러 여정을 그리고 있다. 자신을 기다..