클라라의 장미 정원

노래 : Perry Como He wore the rose tattoo 그는 장미의 문신을 하고 있었지요. To prove his love was true 그의 사랑이 진실이었음을 증명하기 위해~ But hearts can lie 그래도 마음은 거짓말을 할 수 있으니. So why deny that roses fade And love can die. 장미들이 시들어 사랑이 사라질 수 있다는 걸 어찌 부인하겠어요. She'll wait her whole life through 그녀는 평생 동안 기다릴 거예요. Like fools and dreamers do 바보들이나 몽상가들이 하듯이~ She'll go on caring for one 그녀는 그이만을 간직할 거에요. Who's wearing the ros..

이지은 - MBN "나는 몸신이다" ♤ 재료 양파 2개, 토마토 2개, 셀러리 2개, 대파 2대, 마늘, 감자 2개, 파슬리. (2인분~재료의 양을 반으로.) ​♤ 요리법 1. 양파, 토마토, 감자를 깍뚝 썰기해서 냄비에 넣는다. 2. 샐러리 기둥, 대파 기둥을 냄비에 깍뚝 썰기해 넣는다. 3. 물 200~ 300ml을 넣는다. 4. 재료들이 무를때 까지 충분히 끓인다. ​5. 재료들이 충분히 익었으면, 핸드믹서(믹서)로 곱게 간다. 6. 소금 간을 한다. (위염 환자의 경우에는 간을 하지 않는다.) ​​7. 마지막으로 파슬리 가루를 살짝 뿌린다. ​ ※ 6가지 재료 외 익혀서 먹으면 좋은 다른 채소들을 더 넣어도 좋다. ※ 기능성 위장병에 효과가 있다. [출처] 나는 몸신이다, 히포크라테스 수프 만드는..

노래 : Il Volo I'll be loving you eternally With a love that's true eternally 난 당신을 진실된 사랑으로 영원히 사랑하겠어요. 그건 영원토록 변함없는 진실이에요. From the start with in my heart It seems I've always known 처음부터 내 마음속으로 언제나 알고 있었던것 같아요. The sun would shine when you were mine And mine alone 당신이 나의 사람, 오직 나만의 사람일때 태양이 밝게 빛나곤 했지요. I'll be loving you eternally There'll be no one new my dear for me 난 당신을 영원히 사랑할거에요. 나에겐 새로운 ..

그대들은 함께 태어났으며, 또 영원히 함께 있으리라. ​ 죽음의 흰 날개가 그대들의 생애를 흩어 사라지게 할 때까지 함께 있으리라. ​ 아 그대들은 함께 있으리라. 신의 말없는 기억 속에서 까지도~ ​ 허나 그대들의 공존에는 거리를 두라. 천공의 바람이 그대들 사이에서 춤추도록~ ​ 서로 사랑하라. 허나 사랑에 속박되지는 말라. 차라리 그대들 영혼의 기슭 사이엔 출렁이는 바다를 놓아두라. ​ 서로의 잔을 채우되 하나의 잔으로 마시지는 마라. ​ 서로 저희의 빵을 주되, 하나의 빵만을 먹지 말라. ​ 함께 노래하고 춤추고 즐거워하되, 그대들 각자는 고독하게 하라. ​ 비록 하나의 음악을 울릴지라도, 외로운 기타줄들 처럼~ ​ 서로 가슴을 주라. 허나 간직하지는 말라. 오직 삶의 손길만이 그대들의 가슴을 품..

♤ 재료(3인분) 돼지등심 200g, 달걀, 식용유, 간장, 식초, 설탕 소스 재료 : 당근, 오이, 양파, 목이버섯, 물 150ml, 식초 50ml, 설탕 5T, 간장 1½T. 반죽 재료 : 전분 180g(고구마 120g, 감자 40g, 옥수수 20g), 물 80ml, 달걀 30ml, 식용유 50ml ♤ 요리법 1. 돼지 등심을 적당한 크기로 자른다 2. 고구마 전분, 감자 전분, 옥수수 전분을 7 : 2 : 1 비율로 섞고, 물을 부어 골고루 저어준 후 전분이 가라 앉으면 물을 버린다 3. 가라앉은 전분에 풀어 놓은 달걀과 식용유를 넣은 후 물로 농도를 맞춰가며 잘 섞는다 4. 당근, 오이는 적당한 크기로 자르고 양파는 채썬다 5. 목이버섯은 미리 물에 불려 놓는다 6. 달궈진 팬에 물, 간장, 식초..

Duet : Amira WillighagenㆍReykjavik 이 곡은 Bach의 I권 No.1중 Prelude(전주곡)을 반주로 Gounod가 melody를 얹은 것이다. Ave Maria, gratia plena Dominus tecum Benedicta tu in mulieribus et benedictus fructus ventris tuis Jesus. Sancta Maria, Sancta Maria, Maria Ora Pro nobis Nobis peccatoribus Nunc et in hora, in hora mortis nostrae Amen. Amen. 은총이 가득하신 마리아여 기뻐하소서! 주께서 함께 계시니 여인 중에 복되시며, 태중의 아들 예수 또한 복되시도다. 성모 마리아여, 성모..

일반 성인과 달리 65세 이상 노인은 비교적 뚱뚱해야 더 오래 산다는 사실이 장기 추적 연구를 통해 입증됐다. 비만이 수명 연장에 도움이 된다는 이른바 ‘비만의 역설’이 한국인에게도 적용 된다는 의미다. 우리나라 65세 이상 노인을 대상으로 체질량지수(BMI - 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값)와 사망률 간의 연관성을 검토한 결과 이같은 사실을 확인했다고 최근 밝혔다. BMI는 비만도를 측정하는 지표로 우리나라에서는 BMI 18.5~22.9를 정상으로, 25 이상은 비만으로 판단한다. 국민건강보험공단의 코호트 자료를 통해 65세 이상 170639명을 5년간 추적 관찰했다. 국내 기준으로 비만 전 단계(과체중)에 속하는 BMI 22.5~24.9의 사망 위험을 1로 잡고, BMI에 따른 상대적인 사망 위험(..

작곡ㆍ피아노 : Kevin Kern Kevin Kern (미국)