클라라의 장미 정원

- 철학과 마음을 담다 - 저자 : 우정욱 출판 : 책책 2019.11.15. 페이지수 : 328 ♡ 책소개 “오랜 시간 가장 사랑하고 사랑받은 가정식 메뉴를 책으로 모두 함께 맛보고자 합니다.” 25여 년 시간을 요리와 함께하는 동안 다수의 책을 출간했다. 대치동에서 10년간 가정 요리 선생님으로 인기를 끌며 첫 책을 내었고, 이촌동으로 옮긴 뒤로는 맛 좋고 정갈한 손님 초대 요리를 위주로 한 책들을 선보였다. 5년만에 새롭게 출간한 〈우정욱의 밥〉은 콘셉트를 이전과 달리하며 가족, 지인이 가장 좋아하는 음식과 스스로가 좋아 하는 맛, 여기에 인기리에 운영 중인 동부이촌동 레스토랑 ‘수퍼판’에서 인정받은 대중적인 맛까지 총망라해 선보이는 요리책이다. 그런 만큼 저자는 이번에 소개하는 160여 품의 요리..

Beautiful That Way - 영화 <La Vita e Bella> OST - (인생은 아름다워) 노래 : Il Volo Il Volo (Italy / 남성 3인조)

Brahms Violin Sonata No.3, Op.108 David Oistrakh, violin Sviatoslav Richter, piano 1 악장 Allegro 2 악장 Adagio 3 악장 Un poco presto e con sentimento 4 악장 Presto agitato David Oistrakh (1908-1974 Russia)

국민체조

Why Should I Cry for You? (왜 나는 당신을 위해 울어야 하나?) 노래 : Sting Under the Dog Star sail 천랑성이 항해하는 아래에, Over the reefs of moonshine 달빛이 비치는 암초 위에, Under the skies of fall 몰락의 하늘 아래에, North, north west, the Stones of Faroe 북쪽, 북서쪽, 패로섬의 암석들~ Under the Arctic fire 북극의 ..

Netherland의 Keukenhof 정원 사진 : Albert Dros 매년 4월 네덜란드는 튤립의 나라 답게 코이켄호프에서 튤립 축제를 연다. 그러나 올해 4월은 코로나19로 입장객을 받지 않았다. 그러나 꽃을 재배 하는 것을 멈추지는 않았다. 이 모습을 본 튤립 사진가인 Albert Dros는 코이켄 호프에 전화를 해서 촬..

함께 흔들리자 작곡ㆍ노래 : 카이 살짝 불어오는 바람에 흔들리는 내 모습 보면, 나는 괜찮은 걸까? 왜 나만 이럴까? 매일 다짐하며 나가지. 굳건하게 부딪혀 보자. 근데 왜 이런 걸까? 나 왜 이리 연약할까? 한숨 쉬다 옆을 봤는데, 안간힘을 다해 버티는 나와 같은 널 봤어. 눈물 흘린 널 봤어. 내가 해 줄 수 있는 말 이것뿐~ 함께 흔들리자. 함께 흔들리자. 혼자 설 수 없다면, 영원할 수 없다면, 함께 흔들리자. 함께 흔들리자. 쓰러지지 않도록 서로 기대주면서 요즘 책에서는 말하지. 너를 사랑하기 이전에 나를 사랑하라고~ 그래야 강해진다고~ 하지만 다른 누구보다 내 자신에게 가혹했지. 왜 실수했었나? 왜 그렇게 바보 같나. 땅을 보다 옆을 봤는데, 한숨 쉬며 고갤 숙이던 날 보며 웃고 있는 따스한 ..

직장인 라이프 체조 (서윤정 / Brain Trainer) 서윤정 * 아래 글을 Click하세요. (1) 기지개 / 온몸 두드리기 / 명상 https://youtu.be/aCmnZ5O7_Do (2) 온몸털기 (어깨ㆍ가슴) / 명상 https://youtu.be/i71Q5R4SlJQ (3) 가슴ㆍ등 풀기 / 활쏘기 / 소리내기 https://youtu.be/ecIsQsWZVXQ (4) 목운동 / 온몸 늘이기 / 명상 https://youtu..

Fall On Me (제게 내려주세요) Duet : Andrea Bocelli & Matteo Bocelli 아버지인 안드레아와 아들인 마테오의 멋진 화음속에서 끈끈한 가족의 사랑을 느낄수 있는 감동적이고도 아름다운 곡이다. I thought sooner or later, the lights up above Will come down in circles and guide me to love But I don't know what’s right for me, I can..

Bibbidi-Bobbidi-Boo (The Magic Song) - 만화영화 <Cinderella>OST - 노래 : Helena Bonham Carter 생각과 소망이 이루어지는 희망의 주문인 '비비디 바비디 부'~ 디즈니의 만화영화 "신데렐라"에서 요정이 호박을 마차로, 누더기 옷을 멋진 드레스로 바꾸는 마법 주문으로 쓰였다. Salagadoola mechicka boola bibbidi..