클라라의 장미 정원

수놓기 23 수본 / 수놓는 방법

인간을 노화시키는 주범은 무엇인가? ① 게으름 ② 오줌 물 ③ 스트레스 ④ 누적피로 누워서 잠을 잘 때 방광(肪胱)에 오줌 물이 쌓이면, 노화의 속도는 빠르게 진행된다. 그 오줌 물을 빼내는 방법은 새벽에 일어나 소변을 보는 것. 그리고 다시 물을 마시는 것. 정답은 ② 오줌 물이다. 오..

엄마가 좋아 저자 :정경희 지음 출판사 : 포북(forbook) 초판 : 2012.12.04 우리 집이 숲이 된다면정재경(모던마더) 알에이치코리아(RHK) 내 손으로 처음 만드는 책욘네 끌레마 더보기 ☆ 책소개 엄마의 사랑과 애정이 깃든, 일상생활 소품 만들기. 따뜻한 가족애가 넘치는 저자는 일상 속 소품 및..

해산물ㆍ해초 샐러드 ♤ 재료 갑오징어ㆍ새우 등 해산물, 해초(Salad용). ♤ 요리법 1. 갑오징어와 새우를 끓는 물에 삶는다. 2. Salad용 해초를 준비한다. 3. 소스 : 배(간것), 고추장ㆍ고추가루 동량, 설탕, 매실청 약간, 식초, 레몬즙, 통깨 섞는다. 4. 접시에 새우와 오징어를 돌려 담고, 가운..

밤과 대추의 효능 예로 부터 밤과 대추는 복숭아ㆍ자두ㆍ살구와 함께 ‘5과’라 하여 귀하게 대접받았다. 그래서 조상께 올리는 제사 상이나 차례 상 에도 밤과 대추는 절대 빠지지 않는다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 밤과 대추의 영양과 효능에 대해 살펴본다. ☆ 밤 옛날 가난하던 시절..

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(萬海 한용운) 한용운 (1879-1944) 내가 당신을 사랑하는 것은 까닭이 없는 것은 아닙니다. 다른 사람들은 나의 홍안만을 사랑하지만은 당신은 나의 백발도 사랑하는 까닭입니다. 내가 당신을 사랑하는 것은 까닭이 없는 것은 아닙니다. 다른 사람들은 나의 미소만을 사랑하지만은 당신은 나의 눈물도 사랑하는 까닭입니다. 내가 당신을 사랑하는 것은 까닭이 없는 것은 아닙니다. 다른 사람들은 나의 건강만을 사랑하지만은 당신은 나의 죽음도 사랑하는 까닭입니다.

수명 10년 늘리는 방법 프랑스 심장 전문의사 프레데리크 살드만은 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였다. ★ 내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간 이상 잠 자지 마라. 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라. 3. 식사 전 따스한 물 많이 마셔라. 4. 식사 중간에 5분 정도 쉬어라. 5. 계단을 ..

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탈 모 - 채널 A <나는 몸신이다> - 7월17일 방송된 채널A '나는몸신이다' 184회에서는 탈모치료와 예방법에 대해 이야기를 나눴다. 윤태영 피부과 교수는 "탈모 치료는 조기 치료가 중요하다. 초기 탈모에는 먹는 약으로도 효과를 볼 수 있지만, 진행된 탈모일수록 바르는 약도 필요하다"..