클라라의 장미 정원

건강 박수

뇌가 강해지는 비법 (이수영 교수 / Kist) 1. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습 능력과 기억력을 좋게 하려면, 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어 주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만..

약과 같이 먹으면 안되는것 1. 기침약 - 감귤류 열매 기침약과 감귤류의 열매를 같이 먹으면, 덱스트로메토르판이라는 약물이 체내에서 잘 분해되지 않는다. 필요 이상의 약 성분을 몸에 흡수하는 부작용을 일으켜서, 환각ㆍ졸음ㆍ어지러움 등의 증상을 일으킬 수 있다. 2. 진통제 - 술 진..

어향 가지 볶음 (중국식) ♤ 재료 가지 2개, 돼지고기(다짐) 100g, 식용유 3T, 마늘(다짐) 1/2T, 파(다짐) 2T. (청ㆍ홍 고추). * 양념 재료 : 간장 1T, 굴소스 1T, 두반장 1T, 고추가루 1T, 올리고당 1T, 식초 1T, 맛술 1T, 참기름, 물 1/2C, 녹말물. ♤ 요리법 1. 가지는 반으로 자른 뒤 어슷 썰어 준비한다. 2. ..

췌장을 살리는 비법 우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 늦게 발견되는 췌장. 췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어 죽는 날만 기다려야 하는 병이기도 하다. 모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암이 췌장암이다. 충남대학교 화학과 이계호 교수는 “췌장..

누룽지의 효능 1 누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독한다. 쌀은 산성 식품 인데, 누룽지는 약 알칼리다. 누룽지에는 탄소가 많다. 누룽 지는 반쯤 숯이 된 것이다. 숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고, 영양이 아무 것도 없고, 탄소 성분은 경화 되어 몸에 아무것도 흡수 되지 않..

양배추 물김치 임성근 - <알토란> ♤ 재료 양배추 2.5kg, 소금 1컵, 소금 1컵, 설탕 60g, 생강 50g, 마늘 300g, 양파 1개, 물 3L, 무 400g, 배 1개, 고추가루 100g, 멸치액젓 100g, 찹쌀 풀 3컵, 쪽파 500g(반단). ♤ 요리법 1. 양배추 2.5kg를 먹기 좋은 크기(가로x세로 5cm)로 썬다음 소금 1컵ㆍ설탕 60g을 조..

기분좋은 건강 뉴스 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 소개했다. 1. 초콜릿은 건강에 좋다. 달콤한 소식이다. 여러 연구에 따르면, 다크 초콜릿을 조금씩 정기적 으로 먹으면 건강에 좋다고 한다. 가장 최근 연구로는 체질량 지수를 낮춰준다는 사실을..

법정스님과 이해인 수녀님의 편지와 시 법정스님 (1932-2010) 이해인 수녀 본문 폰트 크기 조정본문 폰트 크기 작게 보기 본문 폰트 크기 크게 보기 가 공감하기 7 공유하기 URL복사 번역하기 ☆ 이해인 수녀님의 편지 법정 스님께... 스님 스님, 오늘은 하루 종일 비가 내립니다. 비오는 날은 ..

좋은줄 알았는데 알고 보니 나쁜 습관 1. 식사 직후 양치하기 식사를 하자마자 바로 양치를 하는 것은 좋지 않다고 한다. 최소한 30분에서 1시간 정도 기다렸다 하는게 좋다. 그 이유는 침이 입안에 있는 산을 중화시킬 시간이 필요하다고 한다. 그러지 않으면 에나멜 질을 약화 시킬 수 있..