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[책] 100년 허리 1ㆍ2 (정선근 지음)

​ 저자 : 정선근 출판 : 언탱글링 ①2021.4.14 ②2021.5.13 ​ ♡ 책소개 ★ 백년허리 1 진단편 : 내 허리 통증 해석하기 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디 셀러인 ‘백년허리’의 개정 증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 하는 것이 집필의 목적이라고 하고 있다. 이어서 출간되는 ‘백년허리 2권 치료편’에서는 실제적인 치료 방법이 제시될 예정이다. ​ ★ 백년허리 2 치료편 : 내 허리 사용 설명서 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의..

취미ㆍ생활/책 2022.08.13

[외국가요] Maman la plus belle du monde - 세상에서 제일 예쁜 우리 엄마 (L. Mariano)

노래 : Luis Mariano 엄마, 세상에서 가장 예쁜 바로 당신. 주위의 어떤 여인도 더 예쁘진 않아요. 당신은 천국의 천사 모습은 야릇한 것이라고 나를 위해 귀뜸해 주셨죠. 내 모든 여행지에서, 나는 풍경들을 보았어요. 하지만 어떤 것도 아름다운 회색 머리카락을 가진 당신의 모습에 비할 수 없죠. 세상에서 가장 예쁜 엄마, 바로 당신. 그리고 내 기쁨은 한이 없답니다. 엄마는 당신의 품으로 나를 감싸주네요. 엄마, 세상에서 가장 예쁜 바로 당신. 그토록 커다란 사랑인 당신의 아름다운 눈길 때문에 당신에게는 내가 어리광 피울 수 밖에 없다는 걸 인정해야 겠네요. 나는 누군가가 쉬지않고 나를 사랑해주는 꿈을 꾸곤 했죠. 그런데 그 꿈들이 이루어 졌어요. 바로 당신만이 내 곁에 남아있군요. 세상에서 가..

[건강] 항상 감사하는 삶 (홍혜걸)

홍혜걸 의사이며 방송인인 홍혜걸 박사가 폐암(癌) 치료차 제주(濟州)에 내려가 기거하며 올린 페이스북 전문(全文) 입니다. 2002년 올림픽 4강 주역인 축구 선수이며, 인천팀 감독인 유상철님이 작년에 49세 로 췌장암으로 숨졌습니다. 삼가 조의를 표합니다. 많은 사람들을 한껏 행복하게 해준 분이니 좋은 곳으로 가셨을 겁니다. 암은 누구도 피해갈 수 없습니다. 수명이 늘면서 세포도 늙고 손상받기 때문입니다. 미처 진단받지 못하고 죽는 경우를 포함하면, 2명중 1명이 일생에 한번은 암에 걸린다고 봐야 합니다. 안타깝게도 암도 운(運)입니다. 금연ㆍ절주ㆍ운동 등 아무리 노력해도 암의 2/3분는 세포 분열 과정에서 무작위로 생깁니다. 수년전 존스 홉킨스대에서 수리(數理) 모델을 이용한 연구 결과입니다. 유상철..

[詩] 그날 (서정순)

저녁 8시 40분 '이제 막 운명하셨습니다. 아직 30여 분간은 들을수 있습니다.' ​ 줄줄이 매달아 놓았던 주사 줄을 거두며 의사가 마지막 선언을 했다. ​ 한 손으로 턱을 고여 입을 다물려 주고, 다른 손으로 그의 손을 잡는다. ​ 늘 그랬듯 보드랍고 따뜻한 손. 마지막으로 귀가 들릴때 무슨 말을 할까. ​ '당신은 영원한 내 남편, 나는 당신의 유일하고 영원한 아내. 우린 서로 사랑했지요. 그리고 영원토록 사랑할 거에요.' ​ '가서 외롭거든 하느님께 청하세요. "제 아내 요안나를 불러 달라"고... 하느님이 오너라 허락하시면, 한 걸음에 달려갈게요!' ​ 하느님, 가시는 길 멀고 험해도 성모님, 이 사람 손 꼭 잡고 따뜻이 안고 데려가 주세요.

[외국가요] Something Stupid (Frank & Nancy Sinatra)

Duet : Frank & 딸 Nancy Sinatra I know I stand in line Until you think you have the time To spend an evening with me 나와 저녁 시간을 보낼 시간을 내기로 당신이 결정할 때까지 내가 줄을 서야한다는 것을 나는 알고 있어요. And if we go someplace to dance I know that there's a chance You won't be leaving with me 그리고 우리가 춤을 추러 어느 곳을 간다면, 내가 아닌 다른 남자와 당신이 떠날 수도 있다는 걸 나는 알고 있죠. Then afterwards we drop into a quiet little place And have a drink or..